الوصف

قصة قصيرة لمسيرة طويلة:

عندما كانت د. أمل طالبة في المجال الصحي ، تأثرت كثيرا بالضغط النفسي للدراسة وبدأت بالبحث عن حلول بديلة لمساعدة نفسها من أجل الإتزان الداخلي الى أن تعرفت على التأمل. لم تستطع في البداية تطبيق التأمل لعدم فهم هذه المهارة بشكل واضح ولكن بعد تجربة عدة مدارس والتطبيق المستمر، اتقنتها وقررت ان تعلمها لمن بعدها باللغة العربية وبالتدرج المناسب. اسست برنامج أساسيات التأمل 101 (الحضوري) عام 2017 والذي نظم على أساس استراتيجي وشامل لعدة مدارس وتجارب بقالب عربي مبسط ومناسب لجميع الفئات العمرية والمهن.

درست كوتش امل التأمل حضوريا لأكثر من 20 مرة في مختلف الدول بالخليج العربي وتعلم منها ما يفوق 1800 طالب وطالبة وتغيرت ممارستهم للتأمل تغيرا ملحوظا. كما قدمتها للشركات والمؤسسات ورجال الأعمال والعاملين في القطاع الصحي.

ونظرا لكثرة الطلب وحبا في نشر الفائده،

قمنا بتصوير هذا البرنامج المحدث والذي يشمل فيديوهات تعليمية وتمارين عملية وتسجيلات وأوراق عمل وعدة تأملات .

بالاضافة الى الاجابة على اكثر من 20 سؤال متكرر عن التأمل، وكيفية تصميم التأمل الخاص بك!

والأجمل أنه يمكنك العودة إليه للمراجعة والتطبيق متى ما أردت ذلك!

هذا البرنامج مناسب لمن؟

* للجميع بلا استثناء.

* لمن لم يبدأ بالتأمل ويريد البدء بطريقة صحيحة.

* لمن بدأ وله تجارب ولكن لم يستفد من تجاربه ويود تصحيح مساره في التأمل.

* لمن يود رفع جودة تأمله إلى مستوى أفضل.

* لمن يود استخدام التأمل بالتوازي مع العلاج الطبي للتشافي

* لمن يود زيادة الوضوح والاتصال الذاتي

* لمن يود زيادة الإبداع والانتاجية والتركيز

* لمحبي زيادة الوعي الذاتي

عند شرائك للمادة يمكنك الاستمتاع بمحتواها مدى الحياة، يمكنك الاطلاع على محاور البرنامج بالضغط على (قائمة المحتوى)

ينصح بدراسة المادة بالترتيب للاستفادة القصوى واخذ وقتك بالتطبيق.

هذا البرنامج يعتبر حجر الأساس لسلسلة برامج التأمل، يتبعه تأمل 102 ثم 103 وهكذا، لن تستطيع حضور المستويات المتقدمة في التأمل دون الحصول على شهادة حضور هذا المستوى وحل الاختبار القصير في نهاية البرنامج.

عند اتمام عملية الشراء فأنت بذلك توافق على الشروط والأحكام وإخلاء المسؤولية:

" أفهم أن هذا العمل هو لغرض التطوير الذاتي ولزيادة المعلومات فقط وليس القصد منه أن يكون الحل الوحيد لحالتي الصحية، العقلية أو النفسية وعلي استشارة المختصين لحالتي في المجال المناسب لذلك. أقر بأن تطبيقي الشخصي لهذه المادة وفهمي للمحتوى هو من مسؤوليتي الشخصية،بما في ذلك ظهور أي آثار جانبية تزامنا مع التطبيق بدون مرشد."

نتمنى لك رحلة تحليق جميلة في عالم التأمل،

فريق العمل