فيه نوع من التعب…
ما يبان على وجهك

تفكير ما يوقف
سيناريوهات في بالك
قلق بدون سبب واضح

ممكن حتى تضحك… لكن عقلك ما يهدأ

الحقيقة؟
مو كل اللي تفكر فيه حقيقي
ومو كل اللي تحسه خطر

لكن… عقلك أقنعك إنه حقيقي

في ماستر كلاس
"إدارة القلق بوعي"

راح تفهم لأول مرة:

• ليش عقلك يخوفك حتى بدون سبب

• كيف أفكارك تصنع القلق بدون ما تحس

• كيف بعض الناس حولك يزيدون قلقك

• وكيف تهدّي نفسك "فعليًا" في لحظتها

مو كلام نظري…
راح تطبق مع كوتش أمل مباشرة

على الاقل 6 تمارين
وتحس بالفرق خلال الجلسة

إذا تعبت من:

• التفكير الزائد

• القلق قبل النوم

• الإحساس اللي ما تعرف تشرحه للي حولك

هذا الماستر كلاس لك

- أونلاين | Zoom
- يوم الاثنين 13 ابريل

- 7 مساء بتوقيت الرياض ولمدة ساعتين

- مجانا (يشترط التسجيل المسبق)

-المقاعد محدودة

ساعتين ممكن تغيّر علاقتك مع القلق

احجز الان
قبل ما يرجع القلق يسيطر عليك

ملاحظة :

هذا الكلاس مجاني اذا كان تسجيلك قبل 13 ابريل 2026 ، بعد تاريخ 14 ابريل 2026 سيكون برسوم.